Gdybyśmy zapisywali każde "śmieciowe żarcie", które pochłaniamy, dostalibyśmy zawału po podliczeniu rachunku. Każdy spec od oszczędzania zgodzi się ze mną, że planowanie posiłków, a następnie zakupów sprzyja naszym kieszeniom.
Zdrowa żywność jest droższa od tej przetworzonej, to jasne jak słońce, ale większość produktów w sklepach jest zdrowa i nie wymaga etykiety "eko", "bio" itp. Dlaczego by nie kupić górskich płatków owsianych zamiast tych błyskawicznych? Śmiem twierdzić, że błyskawiczne kosztują więcej.
Zdrowy tryb życia wymaga od nas tylko i wyłącznie chęci. Dziś postaram się wam udowodnić, że można zjeść zdrowo, nie wydając fortuny i nie spędzając połowy dnia w kuchni.
Potrzebujemy: jogurt naturalny, 10 gram pestek dyni, 10 gram pestek słonecznika, ok 20 gram płatków kukurydzianych pełnoziarnistych i owoce, u mnie są to morele.
Wyglada przepysznie! uwielbiam takie kombinacje :)
OdpowiedzUsuń♥Helloitsjoann ---> Click♥
-JoAnn
Mniam, mniam. Chętnie zjadłabym takie śniadanko :)
OdpowiedzUsuńMam ostatnio ogromny problem ze śniadaniami :( Nie mam pomysłu...
OdpowiedzUsuń